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稻田村宝宝挂面辅食所添加杂粮之营养解密

2017.06.02
  众所周知,粗粮的营养非常的丰富,因此很多妈妈也喜欢选择了给宝宝食用,但是宝宝们娇弱的肠胃是不是能够负担消化粗粮的艰巨任务呢?粗粮细作,稻田村辅食采用先进的技术将粗粮进行超微加工,同时,锁住营养,让宝宝安心享受粗粮带来的营养。

  小米

  小米营养丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等,各种营养素比例适宜,是良好的食品营养源。小米中的维生素B1、维生素B2、维生素E和钙、铁、硒等几种营养成分含量明显高于小麦粉、玉米粉等,有健胃功能。

  黑米

  所含维生素C能预防坏血病、促进铁吸收、提高免疫公公并具有抗氧化作用;维生素B1能养护心脏功能、预防脚气病、促进脑发育、提高智力水平的维生素;维生素B6能协调蛋白质代谢,提高免疫系统功能;维生素E能够维持机体细胞生理健康功能作用、提高免疫功能并保护大脑正常智力活性;含有丰富的锌,能够增强免疫习惯活性功能、促进幼儿智力发育。

  核桃

  核桃脂肪中含有70.7%的亚油酸和12.4%的亚麻酸,这些不饱和脂肪酸是大脑组织细胞的主要结构脂肪,核桃中含有多种微量元素,它们也是大脑组织细胞结构脂肪的良好来源,特别是锌元素,是组成脑垂体的关键成分之一;充足的亚油酸和亚麻酸还能排除血管壁内新陈代谢的杂质,使血液净化,为大脑提供新鲜血液,从而提高大脑的生理功能。儿童、青少年经常食用,有利于生长发育,增强记忆力,保护视力。

  黑芝麻

  黑芝麻居黑色食品之首,是营养丰富的高铁、高钙、高蛋白食品。黑芝麻含脂肪油高达60%,且大部分为不饱和脂肪酸,尤其适合老人和婴幼儿,此外,还具有润肠通便的作用。

  紫薯

  紫薯中赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量是普通红薯的3~5倍,尤其是碘和硒的含量是普通红薯的20倍,紫薯具有通便、防癌、抗癌、清除自由基、抗衰老、抗突变、改善肝功能等功效。
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